Tests & Outils gratuits

Auto-tests interactifs, widgets de calcul (chemin de vie, année personnelle) et outils d’auto-évaluation gratuits. Explore qui tu es à travers des outils pensés pour t’accompagner en autonomie.

Test gratuit, ton corps garde-t-il la trace d’un trauma ?

Test, ton corps garde-t-il la trace d’un trauma ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, ton corps garde-t-il la trace d’un trauma Test gratuit · 5 minutes Ton corps garde-t-il latrace d’un trauma ? 25 questions inspirées du Somatic Experiencing pour évaluer ta charge somatique, ce que ton corps porte encore, parfois

Test : quel schéma familial se répète chez toi ?

Test, quel schéma familial se répète chez toi ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, ton schéma familial Test gratuit · 5 minutes Quel schéma familialse répète chez toi ? 20 questions pour identifier lequel des 4 grands schémas familiaux se rejoue dans ta vie, comprendre d’où il vient et savoir par

Test langage de l’amour gratuit, découvre le tien

Test, quel est ton langage de l’amour ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, ton langage de l’amour Test gratuit · 5 minutes Quel est ton langagede l’amour ? 25 questions pour classer les 5 langages de l’amour de Gary Chapman, découvrir celui qui te fait vraiment te sentir aimé et comprendre

Test love bombing gratuit, vrai début d’histoire ou piège

Test, love bombing ou vrai début d’histoire ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, love bombing ou vrai début d’histoire Test gratuit · 5 minutes Love bombing ou vraidébut d’histoire ? 25 questions pour distinguer un début de relation intense mais sain d’une stratégie de séduction excessive qui prépare l’emprise. 0 /

Test gratuit : es-tu victime de gaslighting ?

Test, es-tu victime de gaslighting ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, es-tu victime de gaslighting Test gratuit · 5 minutes Es-tu victime degaslighting ? 25 questions pour repérer les signes de manipulation qui te font douter de toi, comprendre comment le gaslighting fonctionne et y voir plus clair sur ce que

Test rumination mentale gratuit, évalue ton niveau

Test, quel est ton niveau de rumination mentale ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, ton niveau de rumination mentale Test gratuit · 5 minutes Quel est ton niveau derumination mentale ? 25 questions pour évaluer à quel point ton mental tourne en boucle, comprendre comment la rumination fonctionne chez toi et

Qu’est-ce qui t’empêche de passer à l’action ?

Accueil› Ressources gratuites› Test blocages au passage à l’action Test d’auto-évaluation gratuit · 28 questions Qu’est-ce qui t’empêche de passer à l’action ? Identifie ton profil de blocage dominant parmi 7 mécanismes, et comprends enfin pourquoi tes projets restent dans ta tête. 0 / 28 Tu sais ce que tu veux. Alors, qu’est-ce qui bloque ? Tu

Test IFS gratuit, quelle part prend le plus de place chez toi ?

Test IFS, quelle part prend le plus de place chez toi ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Test, quelle part prend le plus de place chez toi Test gratuit · 4 minutes Quelle part prend le plusde place chez toi ? 20 questions inspirées de la thérapie IFS pour découvrir quelle part

Test d’auto-évaluation gratuit sur la périménopause

Accueil›Ressources gratuites›Test périménopause Test d’auto-évaluation gratuit · 25 questions Comment vis-tu ta périménopause ? Évalue ton vécu de cette transition — du corps aux émotions — et découvre comment la traverser plus sereinement. 0 / 25 La périménopause n’est pas une fin — c’est une transition La périménopause est cette période, parfois longue de plusieurs années,

Trouver sa voie professionnelle

Accueil › Ressources gratuites › La Boussole de l’Âme Outil gratuit · 15 questions · workbook offert La Boussole de l’Âme —Trouver ta voie professionnelle Un outil différent de l’Ikigaï : 5 dimensions psychologiques pour révéler ta vocation profonde — et identifier les saboteurs invisibles qui bloquent ton élan. 0 / 15 Trouver ta voie

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Test gratuit : Quelle est ta peur fondamentale dominante ? | Adeline Paolini Accueil › Ressources gratuites › Les 7 peurs fondamentales › Test d’auto-évaluation Outil gratuit · Psychologie · Développement personnel Quelle est ta peur fondamentale dominante ? 21 questions pour révéler les peurs profondes qui pilotent ta vie — et découvrir des ressources

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