Tu cherches une praticienne EMDR à Paris pour t’aider à traverser une période difficile — dépression, anxiété chronique, traumatismes, stress post-traumatique ?
Tu es au bon endroit.
Je m’appelle Adeline Paolini. Je suis psychopraticienne et praticienne EMDR certifiée, installée au 11 rue Degas dans le 16ème arrondissement de Paris. Mais avant d’être thérapeute, j’ai été patiente. J’ai moi-même traversé la dépression, l’anxiété et des peurs qui empoisonnaient mon quotidien. C’est l’EMDR qui m’a libérée. Et c’est cette même libération que j’accompagne aujourd’hui chez mes consultants.
📞 Appel découverte gratuit de 30 minutes — sans engagement
Qu’est-ce que l’EMDR et pourquoi ça fonctionne ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue scientifiquement par l’OMS et l’INSERM pour le traitement des traumatismes et du stress post-traumatique.
Son principe repose sur la neuroplasticité : le cerveau possède une capacité naturelle à guérir. Mais parfois, un souvenir douloureux reste « bloqué » — émotions, sensations corporelles et croyances négatives y sont encore attachées, des années après l’événement.
Lors d’une séance d’EMDR à Paris, on travaille ensemble sur ce souvenir cible en effectuant des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, tapotements). Ce processus permet au cerveau de retraiter le souvenir — non pas l’oublier, mais s’en défaire émotionnellement.
Après le traitement, tu peux te rappeler l’événement sans ressentir les émotions qui lui étaient associées. La charge émotionnelle disparaît. Le corps se détend. La vie reprend son sens.
« Ma thérapie EMDR a changé ma vie. J’ai découvert qu’on a tous des ressources inestimables en nous. » — Adeline Paolini
Pour qui est l’EMDR à Paris ?
L’EMDR est particulièrement efficace pour les personnes qui souffrent de :
Traumatismes et chocs émotionnels Accidents, agressions, deuil brutal, séparation douloureuse, violence, harcèlement au travail ou dans l’enfance.
Stress post-traumatique (SSPT) Reviviscences, cauchemars, hypervigilance, évitement — l’EMDR agit directement sur la mémoire traumatique.
Dépression et épuisement émotionnel Quand la tristesse est ancrée profondément et que les thérapies classiques n’ont pas suffi.
Anxiété chronique et crises d’angoisse Boule au ventre permanente, attaques de panique, phobies paralysantes.
Burn-out Épuisement professionnel, perte de sens, difficulté à se reconstruire après un effondrement.
Blessures d’enfance Traumatismes précoces, blessures d’attachement, schémas répétitifs qui sabotent la vie adulte.
Si tu te reconnais dans l’une de ces situations, l’EMDR à Paris peut t’aider à t’en libérer définitivement.
Mon approche : l’accompagnement « Nouveau Départ »
Je ne propose pas des séances isolées. Je propose une transformation en profondeur.
Mon accompagnement « Nouveau Départ » combine l’EMDR avec d’autres approches complémentaires — hypnose régressive, théorie polyvagale, constellations familiales, psychogénéalogie — pour travailler à la fois sur le corps, le mental et les racines transgénérationnelles de la souffrance.
Le parcours se déroule en 3 phases essentielles :
1. Explorer et analyser — Mettre des mots sur ce qui fait souffrir. Identifier les blessures, les traumatismes, les peurs ancrées. C’est la fondation du travail.
2. Reprendre son pouvoir — Grâce à l’EMDR et aux techniques intégrées, on débloque ce qui doit l’être. Dans le corps autant que dans l’esprit. L’estime de soi se restaure.
3. La renaissance — Une nouvelle image de soi émerge. Les changements concrets s’installent dans la vie. L’autonomie devient possible.
L’accompagnement complet dure 3 mois, avec des consultations hebdomadaires d’1h à 1h30 — soit 18h de suivi thérapeutique. Des ressources personnalisées et un accès WhatsApp pendant toute la durée de l’accompagnement sont inclus.
Ce que disent ceux qui ont franchi le pas
⭐⭐⭐⭐⭐ Charlotte V. — Transformation en 2 mois « Sur deux mois de temps, je me suis transformée, métamorphosée. J’ai pu réaliser un travail en profondeur sur mes blessures qui m’accompagnaient depuis de nombreuses années. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus légère et libérée. Adeline est, à mes yeux, une pépite. »
⭐⭐⭐⭐⭐ Quentin D. — Guérison de traumatismes d’enfance « Son accompagnement m’a littéralement changé la vie. Au fond du fond j’ai fait appel à ses services. J’ai pu guérir de nombreux traumatismes de mon enfance. Foncez, vous ne le regretterez pas ! »
⭐⭐⭐⭐⭐ Laurence B. — Libération en une séance « C’était la première fois que je faisais une séance d’EMDR. Grâce à l’écoute, la bienveillance et le professionnalisme d’Adeline, j’ai pu remonter à un traumatisme datant de ma petite enfance et le traiter. Je me sens apaisée et libérée. »
⭐⭐⭐⭐⭐ Smail A. — Vers l’indépendance « Psychopraticienne d’une grande délicatesse. On se sent très à l’aise pour parler de soi dans un cadre très bienveillant, sans jugement. On sent réellement qu’elle nous guide vers une indépendance personnelle. »
⭐⭐⭐⭐⭐ Audrey M. « Ma problématique était bien ancrée et présente depuis des années. Le travail avec Adeline a été bénéfique et a fonctionné ! Je recommande à 100%. »
⭐ 5,0/5 sur 13 avis vérifiés
EMDR Paris : en cabinet et en téléconsultation
Mon cabinet est situé 11 rue Degas, 75016 Paris, dans le calme du 16ème arrondissement — un espace propice à la reconnexion à soi, loin de l’agitation parisienne.
Accès : Métro ligne 10 — stations Mirabeau ou Église d’Auteuil
Je reçois en présentiel tous les mardis de 9h à 20h.
Pour ceux qui préfèrent ou ne peuvent pas se déplacer, je propose également des téléconsultations avec les mêmes effets thérapeutiques que les séances en cabinet — du lundi au vendredi de 9h à 18h (hors mardi).
La thérapie EMDR en ligne est tout aussi efficace. De nombreux consultants témoignent de transformations profondes obtenues exclusivement en visio.
Vous habitez dans un arrondissement ou une commune voisine ?
Je reçois régulièrement des consultants venant de tout Paris et de la petite couronne :
- 👉 EMDR Paris 15 — Cabinet à 10 minutes
- 👉 EMDR Paris 17 — Cabinet à 15 minutes
- 👉 EMDR Boulogne-Billancourt — Cabinet à 10 minutes
- 👉 EMDR Neuilly-sur-Seine — Cabinet à 15 minutes
Pourquoi choisir l’EMDR plutôt qu’une thérapie classique ?
Beaucoup de personnes arrivent en cabinet après des années de thérapie traditionnelle — psychanalyse, TCC — avec des résultats limités. Ce n’est pas que ces approches ne fonctionnent pas. C’est que certaines blessures, stockées dans la mémoire implicite et le corps, ne répondent pas aux mots seuls.
L’EMDR agit là où la parole ne suffit pas. En accédant directement à la mémoire traumatique et en modifiant la façon dont le cerveau l’a stockée, il permet des changements qui peuvent prendre des années en thérapie classique en quelques séances seulement.
Ce n’est pas de la magie — c’est de la neuroplasticité appliquée.
Questions fréquentes sur l’EMDR à Paris
Combien coûte une séance d’EMDR à Paris ? Les tarifs sont présentés lors de l’appel découverte gratuit, en fonction de ta situation et de l’accompagnement choisi. Je propose des modalités de paiement flexibles (en une fois ou échelonné).
Combien de séances sont nécessaires ? Pour un traumatisme « simple », 2 à 5 séances peuvent suffire. Pour des problématiques complexes (traumatismes d’enfance, dépression ancienne, SSPT), mon accompagnement complet de 3 mois — 18h de suivi — permet un travail en profondeur et des résultats durables.
L’EMDR est-il remboursé par la Sécurité sociale ? L’EMDR pratiqué par un psychopraticien n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre organisme complémentaire.
Peut-on faire de l’EMDR en téléconsultation ? Oui. La thérapie EMDR en ligne est aussi efficace qu’en présentiel. Je propose des stimulations adaptées au format visio. De nombreux consultants obtiennent des résultats profonds exclusivement en téléconsultation.
L’EMDR, c’est comme l’hypnose ? Non. Pendant une séance d’EMDR, tu es pleinement conscient à chaque instant. Tu ne « rentres » pas dans un état modifié de conscience comme en hypnose. Tu restes acteur de ta séance, en contrôle total de ce qui se passe.
Pour qui l’EMDR n’est-il pas recommandé ? Dans quelques situations spécifiques (certains états dissociatifs sévères, instabilité psychiatrique non stabilisée), d’autres approches peuvent être préférables. C’est exactement pour cela que l’appel découverte est essentiel : il permet d’évaluer ensemble si l’EMDR est adapté à ta situation.
Prends rendez-vous pour ton appel découverte gratuit
Si tu te sens épuisé, coincé dans ta vie, si tu portes des blessures depuis des années et que tu n’en peux plus — sache que ce n’est pas une fatalité.
L’EMDR a transformé ma vie. Il transforme la vie de mes consultants chaque semaine à Paris.
La seule chose qui te sépare de cette légèreté, c’est un appel de 30 minutes.
✓ Gratuit et sans engagement
✓ Confirmation instantanée
✓ Disponible cette semaine
Informations pratiques
Adeline Paolini — Psychopraticienne & Praticienne EMDR Paris
📍 11 Rue Degas, 75016 Paris
🚇 Métro Mirabeau ou Église d’Auteuil (ligne 10)
Consultations :
Présentiel Paris 16 (mardi 9h-20h)
Téléconsultation (lun, mer, jeu, ven 9h-18h)
Zones : Paris 15, 16, 17 · Neuilly-sur-Seine · Boulogne-Billancourt · Île-de-France · France entière · Belgique · Luxembourg · Suisse
Appel découverte gratuit : 30 minutes
Spécialités : EMDR & Traumatismes · Stress Post-Traumatique · Dépression · Burn-out · Anxiété · Hypnose Régressive · Constellations Familiales · Psychogénéalogie
⚠️ Les pratiques mentionnées sont des pratiques de bien-être complémentaires et ne se substituent pas à un suivi médical. Le maintien du suivi médical est obligatoire. Art. L4161-1 CSP respecté. Consultez toujours votre médecin pour tout problème de santé.
