Psychopraticienne · Praticienne EMDR certifiée
J'accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de leurs traumatismes, de leurs schémas répétitifs, et qui se sentent bloquées dans leur vie.
« Guérir, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre.
C'est apprendre à être son propre allié. »
Mes spécialités
Le stress post-traumatique (SSPT)
J'accompagne les personnes qui ont vécu des violences physiques, psychologiques ou sexuelles (agressions, viols, maltraitances), ainsi que tout autre événement traumatisant : accident, deuil brutal, choc émotionnel. Ensemble, nous traitons le traumatisme à sa racine, pour que le passé cesse d'envahir ton présent.
En savoir plus sur le SSPT →Le trouble anxieux généralisé (TAG)
Inquiétude permanente, ruminations, tension qui ne redescend jamais : le TAG épuise le corps et l'esprit. Nous travaillons à la fois sur les causes profondes de ton anxiété et sur la régulation de ton système nerveux, pour retrouver un quotidien apaisé.
En savoir plus sur le TAG →Mon approche
Accueillir ce qui est là, traiter la cause et devenir ton propre allié : mon accompagnement se déroule en trois étapes, à ton rythme.
Accueillir ce qui est, sans se battre contre soi
Avant de vouloir changer quoi que ce soit, nous accueillons ce qui est là. Pas pour s'y résigner, mais pour arrêter de dépenser de l'énergie à lutter contre sa propre histoire. C'est depuis cet endroit de douceur que le travail devient possible.
Aller à la racine, pas juste au symptôme
Grâce à l'EMDR, l'hypnose régressive, la psychogénéalogie ou la thérapie des schémas, nous allons chercher ce qui est vraiment à l'origine de ta souffrance. Nous traitons la cause, pas la conséquence.
Devenir ton propre allié, pour de bon
Le véritable changement survient lorsque tu n'as plus besoin d'être accompagné pour avancer. Mes outils, séances, programmes en autonomie et ressources gratuites, sont pensés pour te donner une réelle capacité à prendre soin de toi.
Comment travailler ensemble
Consultation individuelle
Un accompagnement sur mesure, en téléconsultation. Nous travaillons ensemble sur ce que tu traverses, avec les outils adaptés à ton histoire.
Première consultation (90 € pour les moins de 25 ans)
Suivi à partir de 80 € la séance
Programme Autonomie
Un programme thématique complet, guide, exercices, hypnose guidée, si tu préfères travailler en autonomie, chez toi, à ton rythme.
Accès immédiat · À vie · 3× sans frais avec Klarna
Plusieurs thèmes disponibles
Mes consultations sont remboursables via Elsee, une application de santé dédiée aux femmes. Avec un abonnement Elsee : 50 % de la séance remboursés, jusqu'à 40 € par facture. Sans abonnement : 20 € de remboursement offerts.
Il te suffit de transmettre ma facture à Elsee après la séance. En savoir plus sur Elsee
Adeline Paolini
Psychopraticienne · Praticienne EMDR certifiée
Mon parcours a commencé dans ma propre histoire, des blessures profondes, des années difficiles, et la découverte que guérir n'était pas une question de volonté mais de douceur.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui veulent se libérer de ce qui les alourdit, en thérapie ou à travers les programmes autonomie.
Découvrir mon histoireComment ça marche ?
Tu explores
Parcours les ressources gratuites, les tests interactifs, les articles sur le développement personnel, les outils thérapeutiques, la psychologie, l'astrologie et la numérologie. Tu t'y reconnaîtras peut-être.
Tu choisis ton chemin
Un accompagnement avec moi, en téléconsultation, pour un travail en profondeur. Ou un Programme Autonomie si tu préfères travailler en autonomie, à ton rythme. C'est toi qui décides.
Tu avances vers toi
Pas vers une meilleure version de toi-même. Vers toi, tel que tu es vraiment, quand tu enlèves tout ce qui ne t'appartient pas.
Des ressources gratuites sur YouTube
Hypnoses guidées, explications sur les traumatismes, la psychogénéalogie, l'astrologie et plus encore. Des vidéos pensées pour t'accompagner, ou simplement pour explorer.
Voir la chaîne YouTubeHypnoses guidées · Astrologie · Psychologie · Numérologie
Pour aller plus loin
Des contenus pour avancer par toi-même, à ton rythme, en toute liberté.
Le blog
Des articles approfondis sur le développement personnel, les outils thérapeutiques, la psychologie, l'astrologie et la numérologie.
Ressources gratuites
Tests interactifs, livrets et ressources à télécharger pour mieux te connaître et avancer en autonomie.
La newsletter
Reçois mes contenus astro & psycho chaque mois, et un guide offert dès ton inscription.
Ce que disent les personnes que j'ai accompagnées
« Je me sens apaisée et libérée »
C'était la première fois que je faisais une séance d'EMDR. Grâce à l'écoute, la bienveillance et le professionnalisme d'Adeline j'ai pu remonter à un traumatisme datant de ma petite enfance et le traiter.
« Son accompagnement m'a changé la vie »
Au fond du fond j'ai fait appel à ses services, et je ne regretterai jamais. Cela m'a permis d'aller de l'avant et de guérir de nombreux traumatismes de mon enfance. Foncez, vous ne le regretterez pas.
« Je m'écoute et me respecte enfin ! »
J'ai fait 3-4 consultations et ça m'a beaucoup aidé. J'ai su débloquer des choses qui dataient de mon enfance. Grâce à Adeline j'ai attrapé confiance en moi, je sais enfin ce que je veux.
Questions fréquentes
Les consultations se déroulent exclusivement en téléconsultation, en France et dans toute la francophonie. Tu peux prendre rendez-vous depuis la page contact, pour un appel découverte gratuit ou pour une première consultation.
Les séances individuelles sont un accompagnement sur mesure, en direct avec moi, en téléconsultation. Les Programmes Autonomie sont des programmes thématiques complets, guides, exercices, hypnoses guidées, si tu préfères travailler en autonomie, à ton rythme. Deux chemins différents : c'est toi qui choisis celui qui te correspond.
Chaque parcours est unique, mais il faut prévoir 3 à 5 consultations pour un travail en EMDR, en thérapie ou en hypnose régressive, 3 à 6 consultations en constellations familiales, et environ 10 consultations réparties sur une dizaine de mois en psychogénéalogie.
Oui, tout à fait. J'utilise des protocoles adaptés à la téléconsultation, aussi efficaces qu'en présentiel. De nombreuses personnes que j'accompagne à distance obtiennent d'excellents résultats. J'en parle en détail dans cet article.
Je suis membre du réseau Elsee Care, une application de santé dédiée aux femmes. Si tu es abonnée à Elsee, 50 % de chaque séance te sont remboursés, dans la limite de 40 € par facture. Sans abonnement, Elsee offre 20 € de remboursement. Il te suffit de transmettre ma facture après la séance.
Les Programmes Autonomie peuvent être réglés en 3 fois sans frais avec Klarna, directement au moment du paiement. Pour les consultations, nous voyons ensemble les modalités lors du premier échange.
Et en téléconsultation, est-ce aussi efficace ?
Oui. Les études le montrent depuis plus de vingt ans : la thérapie en visio est aussi efficace qu'en cabinet, y compris pour le travail sur les traumatismes. Et beaucoup de personnes constatent même l'inverse de ce qu'elles craignaient : chez soi, dans son environnement, la détente est plus grande, et le travail thérapeutique en profite.
Sans déplacement et avec des horaires qui s'adaptent à ton emploi du temps, la téléconsultation rend l'accompagnement accessible où que tu sois, en France comme ailleurs dans la francophonie.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
L'appel découverte est là pour ça : nous échangeons sur ta situation, et tu décides ensuite.
L'appel découverte est gratuit, sans engagement et confidentiel.
Téléconsultation · Première consultation 120 € · Programmes dès 67 €
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