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Test d’auto-évaluation gratuit · 28 questions

Qu’est-ce qui t’empêche de passer à l’action ?

Identifie ton profil de blocage dominant parmi 7 mécanismes, et comprends enfin pourquoi tes projets restent dans ta tête.

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Tu sais ce que tu veux. Alors, qu’est-ce qui bloque ?

Tu as un projet, une envie, une vision, et pourtant ça n’avance pas. Tu reportes, tu peaufines sans fin, tu doutes de ta légitimité, ou quelque chose en toi sabote au moment où ça commence à marcher. Ce n’est ni de la paresse ni un manque de volonté : c’est un mécanisme de protection précis, devenu automatique.

Ce test de 28 questions analyse sept mécanismes de blocage et révèle ton profil dominant et ton profil secondaire. Réponds avec ta première impression, sans trop réfléchir.

Les 7 mécanismes analysés

La procrastination
Reporter pour éviter l’inconfort immédiat.
💎
Le perfectionnisme
Peaufiner sans fin pour ne jamais s’exposer.
🎭
Le syndrome de l’imposteur
Douter de sa légitimité malgré les faits.
👀
La peur du regard des autres
Se censurer par anticipation du jugement.
🚧
La peur de l’échec
Ne pas tenter pour ne pas échouer.
🌀
La dispersion
Tout commencer, ne rien finir.
🌳
La loyauté familiale invisible
Se saboter pour ne pas dépasser les siens.
⚠️Important : ce test est un outil d’auto-évaluation et ne remplace pas un accompagnement professionnel. Si tes résultats t’interpellent, parles-en avec un thérapeute.
5 minutes environ
📋 28 questions
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Ton profil de blocage

Tes résultats par mécanisme

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Je t’accompagne avec bienveillance pour comprendre les origines de ton blocage et enfin passer à l’action — EMDR, hypnose régressive, thérapie des schémas et travail transgénérationnel.

30 min · Sans engagement

Les approches que j’utilise pour ces blocages
🔄
EMDR
Retraiter les expériences qui ont installé le blocage
🌀
Hypnose régressive
Apaiser les peurs et croyances qui freinent l’élan
🧩
Thérapie des schémas
Transformer les schémas d’auto-sabotage
🌳
Psychogénéalogie
Dénouer les loyautés transmises de génération en génération
Note : ce test est un outil d’orientation et ne constitue pas un diagnostic médical. Un accompagnement professionnel sera toujours plus adapté.

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