Test, quel est ton profil alimentaire émotionnel ? | Adeline Paolini
Test gratuit · 5 minutes

Quel est ton profil
alimentaire émotionnel ?

20 questions pour comprendre ce que la nourriture vient apaiser chez toi quand tu manges sans avoir faim, et repérer le besoin qui se cache derrière.

0 / 20

Manger n'est pas toujours une question de faim

Il arrive à tout le monde de manger pour autre chose que la faim. Ce qui change d'une personne à l'autre, c'est ce que la nourriture vient apaiser : une tension, un manque, un vide de la journée, un besoin de douceur.

Ce test explore quatre manières de manger ses émotions et te dit laquelle est la plus présente chez toi. Il ne parle ni de poids, ni de quantités, ni de ce que tu devrais manger. Il parle de ce que tu ressens.

Faire redescendre la pression
💙Combler un manque
🔄Le pilote automatique
🍫Se récompenser
5 minutes environ
📋 20 questions
🎯 Résultat personnalisé
Avant de commencer : ce test est une exploration douce de ta relation aux émotions et à la nourriture. Si le sujet est douloureux pour toi en ce moment, tu as le droit de ne pas le faire aujourd'hui, ou de t'arrêter en cours de route.

Ton profil alimentaire émotionnel

La piste qui t'est la plus utile

Tes résultats sur les 4 dimensions
Ton profil secondaire

Tu veux travailler ça en profondeur ?

L'anneau gastrique virtuel par hypnose s'adresse précisément à ce que ce test vient de mettre en lumière : le lien entre tes émotions et ta façon de manger. On regarde ensemble ce qui se joue, et si l'approche te convient. En téléconsultation partout en France.

Article
Alimentation émotionnelle : pourquoi tu manges sans faim
Programme en autonomie
Anneau gastrique virtuel, à ton rythme
Vidéo YouTube
Manger ses émotions : pourquoi tu manges sans avoir faim
Newsletter
Rejoins la newsletter mensuelle
Ressources gratuites
Mes autres tests et outils gratuits
Note : ce test est un outil de sensibilisation, pas un diagnostic clinique, et il ne remplace en rien un avis médical. Si ta relation à la nourriture te fait souffrir, si tu te restreins, si tu perds le contrôle de façon répétée ou si tu recours à des comportements compensatoires, parles-en à ton médecin. Anorexie Boulimie Info Écoute : 09 69 325 900, du lundi au vendredi. En cas de détresse, le 3114 est joignable jour et nuit, gratuitement.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour en haut