Test d’auto-évaluation de l’hypersensibilité
Découvre si tu es une personne hautement sensible grâce à l’échelle HSP de la Dr Elaine Aron, l’outil de référence sur la haute sensibilité.
Ta sensibilité n’est pas un défaut, c’est une force
Tu te sens souvent submergé par les émotions des autres ? Les bruits forts, les lumières vives ou les lieux très fréquentés t’épuisent ? Tu remarques des détails que personne d’autre ne semble voir ? Tu es peut-être une personne hautement sensible (HSP).
L’hypersensibilité est un trait de caractère inné qui concerne 15 à 20 % de la population. Ce n’est ni une maladie, ni un défaut : c’est une façon plus intense de percevoir et de traiter le monde.
Les 4 dimensions de la haute sensibilité
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Fais de ta sensibilité une force
L’hypersensibilité, quand elle est mal vécue, peut devenir un fardeau : submersion émotionnelle, épuisement, difficulté à poser des limites. Si tu envisages un suivi thérapeutique, l’appel découverte permet de faire le point sur ta situation et de voir si un accompagnement avec moi, en séance, te correspond.
30 min · Sans engagement · Téléconsultation partout en France
Test basé sur la Highly Sensitive Person Scale (HSP) de la Dr Elaine Aron.
Test conçu par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée. Téléconsultation partout en France.
