Neurosciences

Pourquoi ton mental tourne en boucle : ce qui se passe dans ton cerveau

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Pourquoi ton mental tourne en boucle : ce qui se passe dans ton cerveau Ton mental tourne en boucle sans que tu l’aies décidé ? Derrière ce mécanisme se cache un réseau cérébral bien identifié. Le comprendre, c’est déjà commencer à reprendre la main sur la rumination mentale. 📖 Dans cet article Ce […]

Circuit de la récompense : le rôle clé de la dopamine

PSYCHOLOGIE · NEUROSCIENCES Dopamine et circuit de la récompense : procrastination, auto-sabotage et addictions Tu repousses toujours la même tâche à demain, tu te mets des bâtons dans les roues juste avant de réussir, ou tu n’arrives plus à lâcher ton téléphone. Trois comportements très différents, un même chef d’orchestre en coulisses : la dopamine