Quel schéma précoce domine chez toi ?
Repérer, parmi sept schémas décrits par Jeffrey Young, celui qui prend le plus de place dans ta vie.
Les schémas précoces
Un schéma précoce est une façon de se percevoir et de réagir, formée dans l’enfance, qui continue de guider certaines réactions à l’âge adulte.
Ce test explore sept schémas décrits par Jeffrey Young, souvent présents derrière l’auto-sabotage et la procrastination.
Il met en lumière ton schéma dominant et ton schéma secondaire.
Réponds spontanément, en pensant à ce que tu vis le plus souvent.
Les 7 schémas explorés
Tu y es presque !
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Inspiré de la thérapie des schémas de Jeffrey Young. Questions originales, sans reprise du questionnaire de Young.
Test conçu par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée. Téléconsultation en France et dans toute la francophonie.
