Quel est ton niveau de lâcher-prise ?
Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner ni baisser les bras. C’est accepter ce qui est, arrêter de vouloir tout contrôler et rediriger ton énergie vers ce que tu peux réellement changer. C’est un acte conscient et courageux — mais pour beaucoup, c’est l’un des plus grands défis du quotidien.
Derrière la difficulté à lâcher prise se cachent souvent des blessures profondes, des schémas précoces inadaptés et un système nerveux en état d’alerte permanent. C’est une réponse de survie qui s’est construite dans l’enfance et qui continue de tourner en boucle.
Ce test se compose de 20 questions qui explorent ta relation au contrôle, à l’incertitude, à tes émotions et à la confiance. Réponds le plus honnêtement possible, avec ta première impression, sans trop réfléchir.
Tes principaux axes de travail
Et si tu apprenais enfin à lâcher prise ?
Je t’accompagne avec bienveillance pour identifier et transformer les mécanismes profonds qui te maintiennent dans le contrôle et la résistance, en associant EMDR, hypnose régressive, thérapie des schémas et théorie polyvagale.
Réserve ton appel découverte offertTu peux aussi consulter mes articles pour mieux comprendre ces mécanismes.
Pour approfondir le sujet du lâcher-prise, tu peux consulter mon article dédié juste ici.
Si tu veux en savoir plus sur mes accompagnements, je t’invite à prendre rendez-vous pour un appel découverte offert.
Pour en savoir plus sur le syndrome de l’imposteur, tu peux consulter mon article à ce sujet, juste ici.
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