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Test d’auto-évaluation gratuit · 25 questions

Souffres-tu de jalousie maladive ?

Évalue l’intensité de ta jalousie et découvre si elle a dépassé le stade normal — en 5 dimensions.

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La jalousie, tout le monde la connaît — mais quand devient-elle maladive ?

Une jalousie ponctuelle est normale. Elle devient maladive quand elle est obsessionnelle, qu’elle contrôle tes pensées et tes comportements, qu’elle génère des souffrances intenses et qu’elle abîme tes relations — même sans raison concrète. Elle est alors le signal d’une blessure émotionnelle profonde qui cherche à être entendue.

Ce test de 25 questions évalue l’intensité de ta jalousie selon 5 dimensions. Réponds avec ta première impression, en pensant à ta relation actuelle ou à ta dernière relation.

Les 5 dimensions explorées

🌀Pensées obsessionnelles
🔍Comportements de contrôle
💔Impact émotionnel
🪞Estime de soi
💥Impact relationnel
⚠️Important : ce test est un outil d’auto-évaluation et ne remplace pas un diagnostic psychologique. Si tes résultats t’inquiètent, je t’encourage à consulter un professionnel.
6 minutes environ
📋 25 questions
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Prêt(e) à te libérer de ta jalousie ?

La jalousie maladive n’est pas un défaut de caractère. C’est le signal d’une blessure profonde qui demande à être entendue. Je t’accompagne avec bienveillance pour identifier la blessure d’origine et transformer durablement tes schémas relationnels — EMDR, hypnose régressive, thérapie des schémas et EFT.

30 min · Sans engagement

Les approches que j’utilise pour traiter la jalousie
🔄
EMDR
Retraiter les mémoires traumatiques liées à l’abandon et à la trahison
🌀
Hypnose régressive
Retrouver et guérir la blessure d’origine enfouie dans l’inconscient
🧩
Thérapie des schémas
Identifier et transformer les schémas d’abandon et de méfiance
EFT
Diminuer rapidement l’intensité des crises de jalousie
Note : ce test est un outil d’orientation et ne constitue pas un diagnostic médical ou psychologique.

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