Test d’auto-évaluation de la dépression
Évalue la présence et la sévérité de symptômes dépressifs grâce au PHQ-9, un outil clinique validé et reconnu internationalement.
Reconnaître ce que tu traverses, avec douceur
La dépression n’est ni une faiblesse, ni un manque de volonté. C’est un trouble réel qui affecte l’humeur, l’énergie, le sommeil, l’estime de soi et la capacité à ressentir du plaisir. Elle se soigne — et reconnaître les symptômes est un premier pas courageux.
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence as-tu été gêné(e) par les problèmes suivants ? Réponds honnêtement.
Tu y es presque !
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Tu n’as pas à traverser ça seul(e)
La dépression se soigne. Un accompagnement adapté — médical et thérapeutique — permet de retrouver l’énergie, le plaisir et l’espoir. Mon approche (EMDR, hypnose, théorie polyvagale) travaille sur les racines émotionnelles, en complément du suivi médical nécessaire.
30 min · Sans engagement
Test basé sur le Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9).
Présenté par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée — Téléconsultation partout en France.
