EMDR, trauma complexe, flashbacks émotionnels, théorie polyvagale, fenêtre de tolérance. Des ressources pour comprendre les blessures profondes et trouver un chemin vers la régulation et la guérison.
Psychopraticienne certifiée • EMDR • Hypnose régressive • Constellations familiales Psychopraticienne EMDR à Paris 17ème : Libère-toi de la dépression et des traumatismes avec Adeline Paolini Psychopraticienne certifiée — Cabinet Paris 16 à quelques minutes de Paris 17ème — Téléconsultation disponible Première consultation d’1h30 : 120 € en cabinet · 100 € en visio ✓ […]
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le Burn-out : Quand le corps et l’esprit disent stop Une fatigue que le repos ne répare plus, un travail que tu ne reconnais plus, un corps qui lâche : le burn-out n’est pas une faiblesse, c’est un signal. Voici comment le reconnaître et en sortir. 📖 Dans cet article Qu’est-ce que le
TRAUMATISMES & GUÉRISON La dépression : comprendre ce qui s’éteint et comment la lumière revient La dépression n’est ni un manque de volonté, ni un caractère fragile. C’est un épuisement profond du corps et de l’esprit, qui a ses mécanismes, ses causes et ses voies de sortie. 📖 Dans cet article Qu’est-ce que la dépression,
TRAUMATISMES & GUÉRISON Le stress post-traumatique (SSPT) : comprendre et guérir du traumatisme Des flashbacks qui surgissent sans prévenir, un corps qui reste en alerte des années après l’événement, une vie organisée autour de l’évitement. Le stress post-traumatique n’est ni une faiblesse ni une fatalité : c’est un trouble identifié, qui se soigne. 📖 Dans
TRAUMATISMES & GUÉRISON Le trouble anxieux généralisé : quand l’inquiétude ne s’arrête jamais Tu t’inquiètes pour tout, tout le temps, même quand tout va bien. Ce n’est ni un trait de caractère, ni de la faiblesse : c’est un mécanisme identifié, et il se travaille. 📖 Dans cet article Le TAG, ce n’est pas «
PSYCHOLOGIE · SYSTÈME NERVEUX La théorie polyvagale : comprendre le lien entre système nerveux et anxiété Ton anxiété n’est pas un défaut de caractère : c’est un système nerveux qui fait son travail de protection, parfois un peu trop bien. La théorie polyvagale t’explique pourquoi — et surtout comment reprendre la main. 📖 Dans cet
Mon chemin vers l’hypnose régressive : Une rencontre transformatrice
TRAUMATISMES & GUÉRISON Qu’est-ce que l’EMDR ? Une révolution dans le traitement des traumatismes Des mouvements oculaires qui apaisent des souvenirs vieux de vingt ans : le principe surprend, et pourtant l’EMDR est aujourd’hui l’une des thérapies les mieux validées pour le psychotraumatisme. 📖 Dans cet article Définition et origine de l’EMDR Comment se déroule
