Test d’Auto-évaluation de la Dépression – Adeline Paolini

Test d’Auto-évaluation de la Dépression

Questionnaire PHQ-9 – Évaluation clinique des symptômes dépressifs

À propos de ce test

Le Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) est un outil d’évaluation clinique validé scientifiquement et reconnu internationalement pour dépister et évaluer la sévérité de la dépression. Il est utilisé par les professionnels de santé du monde entier.

Ce test permet de :

  • Identifier la présence de symptômes dépressifs
  • Évaluer la sévérité de ces symptômes
  • Déterminer si une consultation médicale ou psychologique est nécessaire
  • Suivre l’évolution des symptômes dans le temps

Durée : Environ 3-4 minutes

⚠️ Important : Ce test est un outil d’auto-évaluation et ne remplace pas un diagnostic médical. Seul un professionnel de santé qualifié (médecin, psychiatre, psychologue) peut poser un diagnostic de dépression.
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ?
1. Peu d’intérêt ou de plaisir à faire les choses
2. Se sentir triste, déprimé(e) ou désespéré(e)
3. Difficultés à s’endormir, à rester endormi(e) ou dormir trop
4. Se sentir fatigué(e) ou avoir peu d’énergie
5. Avoir peu d’appétit ou manger trop
6. Avoir une mauvaise opinion de soi-même, ou avoir le sentiment d’être nul(le) ou d’avoir déçu sa famille
7. Avoir du mal à se concentrer sur des choses comme lire le journal ou regarder la télévision
8. Bouger ou parler si lentement que les autres auraient pu le remarquer. Ou au contraire, être si agité(e) que vous bougez beaucoup plus que d’habitude
9. Penser qu’il vaudrait mieux mourir ou envisager de vous faire du mal d’une manière ou d’une autre
⚠️ Veuillez répondre à toutes les questions avant de soumettre le test.

Adeline Paolini – Psychopraticienne spécialisée en dépression et troubles de l’humeur

Cabinet à Paris 16ème et téléconsultations | Certifiée EMDR, Hypnose, Théorie Polyvagale

© 2026 www.adeline-paolini.com – Tous droits réservés

Pour en savoir plus sur la dépression, tu peux consulter mon article à ce sujet, juste ici.

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