Comment vis-tu ta périménopause ?
Évalue ton vécu de cette transition — du corps aux émotions — et découvre comment la traverser plus sereinement.
La périménopause n’est pas une fin — c’est une transition
La périménopause est cette période, parfois longue de plusieurs années, où ton corps et tes hormones se transforment avant la ménopause. Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, cycles irréguliers… mais aussi irritabilité, hypersensibilité, anxiété, remise en question de qui tu es. Cette dimension émotionnelle est trop souvent passée sous silence — alors qu’elle est au cœur du vécu.
Ce test de 25 questions explore 5 dimensions de ton vécu, du corps aux émotions. Il ne pose aucun diagnostic médical : il t’aide à mettre des mots sur ce que tu traverses. Réponds avec ta première impression.
Les 5 dimensions explorées
Tu y es presque !
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Ton score, tes 5 dimensions et des pistes pour traverser cette transition plus sereinement.
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Tu mérites de traverser cette étape en douceur
La périménopause n’est pas qu’une affaire d’hormones — c’est une traversée émotionnelle et identitaire profonde. Je t’accompagne pour apaiser ton système nerveux, retrouver une image de toi positive et donner du sens à cette transition. En complément de ton suivi médical.
30 min · Sans engagement
Test conçu par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée — EMDR, hypnose, théorie polyvagale, thérapie des schémas.
Accompagnement en téléconsultation partout en France.
