Comment arrêter de te préoccuper de l’opinion des autres et vivre enfin selon tes propres valeurs ? Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, sache que tu n’es pas seul. La peur du jugement touche la majorité d’entre nous à différents degrés. C’est l’une des problématiques les plus fréquentes que je rencontre […]
Test d’Auto-évaluation – Analyse Transactionnelle | Adeline PAOLINI Test d’Auto-évaluation Analyse Transactionnelle Découvre ton état du Moi dominant : Parent, Adulte ou Enfant À propos de ce test L’Analyse Transactionnelle (AT), développée par Éric Berne dans les années 1950, repose sur un principe fondamental : nous fonctionnons à travers trois états du Moi qui coexistent
Test d’auto-évaluation — Dysmorphobie | Adeline Paolini 🪞 Test d’auto-évaluation Dysmorphobie corporelle La dysmorphobie (ou trouble dysmorphique corporel) est un trouble psychologique dans lequel tu te retrouves excessivement préoccupé(e) par un ou plusieurs aspects de ton apparence physique — souvent un « défaut » que les autres ne perçoivent pas ou perçoivent à peine. Ce
Ce trouble invisible que je croise souvent dans mon cabinet Dans mon cabinet à Paris 16ème, il m’arrive régulièrement de recevoir des personnes qui souffrent en silence. Elles se regardent dans le miroir et ne voient pas ce que les autres voient. Elles sont persuadées qu’un défaut physique les défigure. Alors que personne autour d’elles
Psychopraticienne certifiée • EMDR • Hypnose régressive • Constellations familiales Psychopraticienne EMDR à Paris 16ème : Libère-toi de la dépression et des traumatismes avec Adeline Paolini Psychopraticienne certifiée — Cabinet Paris 16 à quelques minutes de Paris 16ème — Téléconsultation disponible Première consultation d’1h30 : 120 € en cabinet · 100 € en visio ✓
Mon histoire avec la PNL : Une découverte transformatrice Tu as peut-être déjà entendu parler de la PNL, cette approche fascinante qui promet de transformer notre façon de penser et d’agir. Mais concrètement, qu’est-ce que c’est ? Et surtout, comment peut-elle vraiment t’aider dans ton quotidien ? Lorsque je me suis formée pour devenir psychopraticienne,
Anorexie, Boulimie, Hyperphagie: Sortir du Cercle Vicieux avec un Accompagnement Adapté Tu te sens prisonnière de ton rapport à la nourriture ? Tu n’es pas seule. Les troubles du comportement alimentaire touchent des milliers de personnes en France, souvent dans le silence et la honte. Pourtant, il existe des chemins de guérison. Dans cet article, je
Quand tes pensées deviennent ta prison, les TCC t’offrent la clé Tu te sens coincé dans des schémas de pensée qui te font souffrir ? Tu as l’impression de tourner en rond, de répéter toujours les mêmes erreurs ? Les Thérapies Comportementales et Cognitives, qu’on appelle aussi TCC, sont peut-être la clé que tu cherches.
Tu cherches une praticienne EMDR à Paris pour t’aider à traverser une période difficile — dépression, anxiété chronique, traumatismes, stress post-traumatique ? Tu es au bon endroit. Je m’appelle Adeline Paolini. Je suis psychopraticienne et praticienne EMDR certifiée, installée au 11 rue Degas dans le 16ème arrondissement de Paris. Mais avant d’être thérapeute, j’ai été
Test d’Auto-évaluation Triangle de Karpman – Adeline PAOLINI Test d’Auto-évaluation du Triangle de Karpman Identifie tes rôles relationnels dans le jeu psychologique À propos de ce test Le Triangle de Karpman, aussi appelé Triangle Dramatique, est un modèle développé par Stephen Karpman en 1968 qui décrit les trois rôles dysfonctionnels que nous adoptons inconsciemment dans
Mon expérience avec le triangle de Karpman : Ces danses toxiques que je connais bien Dans mon cabinet à Paris 16ème, j’entends très régulièrement mes consultants me décrire des relations qui tournent en boucle. Toujours les mêmes disputes. Toujours les mêmes patterns. Toujours cette impression de revivre la même scène avec des personnes différentes. Ces
Mon utilisation de l’ACT : Une approche qui transforme notre rapport à la souffrance Dans mon cabinet à Paris 16ème, je rencontre régulièrement des personnes épuisées par la lutte contre leurs pensées négatives, contre leur anxiété ou contre leurs émotions douloureuses. Elles ont tout essayé pour faire taire ces voix intérieures qui les critiquent. Elles
Mon utilisation de la thérapie des schémas : Comprendre les patterns qui se répètent Dans mon cabinet à Paris 16ème, j’entends souvent mes consultants me dire : « Je retombe toujours dans les mêmes schémas », « Je choisis toujours le même type de partenaire toxique », « Je réagis toujours de la même manière même si je sais que
Ma découverte de l’ICV : Un complément puissant à l’EMDR Quand j’ai commencé à pratiquer l’EMDR dans mon cabinet, j’ai rapidement constaté que cette thérapie était extraordinairement efficace pour traiter les traumatismes. Je voyais mes consultants se libérer de souvenirs douloureux, retrouver leur équilibre, reprendre leur vie en main. Mais parfois, je rencontrais des situations
Psychopraticienne certifiée • EMDR • Hypnose régressive • Constellations familiales Psychopraticienne EMDR à Neuilly-sur-Seine : Libère-toi de la dépression et des traumatismes avec Adeline Paolini Psychopraticienne certifiée — Cabinet Paris 16 à 15 minutes de Neuilly-sur-Seine — Téléconsultation disponible Première consultation d’1h30 : 120 € en cabinet · 100 € en visio ✓ Résultats dès
