Mon parcours vers la psychogénéalogie : Briser les schémas familiaux En accompagnant mes consultants, j’ai commencé à observer quelque chose de troublant : C’est là que j’ai compris : chaque famille porte comme un « karma », des schémas récurrents qui se répètent jusqu’à ce que quelqu’un décide de les briser. Les addictions, les abus, les maladies, […]
Mon parcours vers la spécialisation en trouble anxieux généralisé En 2023, j’ai pris une décision importante pour ma pratique de psychopraticienne : me spécialiser dans l’accompagnement du trouble anxieux généralisé, ce qu’on appelle communément le TAG. J’ai accompagné de nombreuses personnes souffrant de stress post-traumatique (SSPT) avec l’EMDR. Et j’ai commencé à observer un schéma
Tu te sens stressé, anxieux ou tu as du mal à t’endormir ? La solution se trouve peut-être dans ta respiration. Ton nerf vague, ce chef d’orchestre de ton système nerveux parasympathique, peut être activé grâce à des techniques de respiration simples et accessibles à tous. Dans cet article, je te partage 7 exercices de
ADELINE PAOLINI · PSYCHOPRATICIENNE Exercices de Respiration Stimulation du Nerf Vague 🎵 Musique de relaxation Choisis ton exercice ← Choisir un autre exercice G GAUCHE D DROITE Prêt RESTANT00:00 CYCLES0 ✨ Bravo ! Prends un moment pour ressentir l’effet. ▶ Commencer CONSEIL adeline-paolini.com · Respiration & Nerf Vague
Mon parcours vers la théorie polyvagale : Une découverte qui a changé ma pratique Depuis plusieurs années, j’accompagne de nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux dans mon cabinet. Ces consultants présentent souvent des symptômes physiques inexpliqués : tensions abdominales chroniques, sensation de nœud à l’estomac, troubles digestifs qui accompagnaient systématiquement leurs périodes d’angoisse. Intriguée par
Mon chemin vers l’hypnose régressive : Une rencontre transformatrice
EMDR : qu’est-ce que c’est et comment ça marche | Adeline Paolini 🧠 EMDR & Traumatismes Qu’est-ce que l’EMDR ? Une révolution dans le traitement des traumatismes Mon parcours avec l’EMDR : de la découverte à la pratique clinique Il y a plusieurs années, alors que j’étais en dépression, mon médecin m’a conseillé de consulter
