Test d’auto-évaluation du trouble anxieux généralisé
Évalue ton niveau d’anxiété grâce au GAD-7, un outil clinique validé scientifiquement et reconnu internationalement.
Quand l’inquiétude ne s’arrête jamais
Le trouble anxieux généralisé (TAG) se caractérise par une inquiétude excessive et difficile à contrôler, présente la plupart du temps, à propos de nombreux sujets du quotidien. Cette anxiété s’accompagne souvent de tension, d’irritabilité, de troubles du sommeil et d’une difficulté à se détendre.
Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence as-tu été gêné(e) par les problèmes suivants ? Réponds spontanément.
Tu y es presque !
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L’anxiété n’est pas une fatalité
L’anxiété généralisée est souvent le signe d’un système nerveux en hypervigilance constante. La théorie polyvagale, l’EMDR, l’hypnose et l’EFT permettent d’apaiser le système nerveux et de traiter les racines profondes de l’anxiété — pour retrouver un calme durable.
30 min · Sans engagement
Test basé sur le questionnaire GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale).
Présenté par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée — EMDR, hypnose, théorie polyvagale. Téléconsultation partout en France.
