Programme Autonomie · Psychogénéalogie · 5 semaines

Réparer les blessures de filiation

Un parcours guidé de 6 ressources pour comprendre et réparer les blessures héritées de ta relation à tes parents. À ton rythme, depuis chez toi.

67 € · accès à vie
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Tu cherches l'approbation — et tu ne te sens jamais vraiment assez ?

Tu as du mal à faire confiance, à recevoir de l'amour sans attendre qu'il soit retiré. Dans tes relations, tu rejoues des scénarios qui ressemblent étrangement à ce que tu as vécu enfant.

Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des blessures de filiation — abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice — et elles ont une origine précise dans ton histoire avec tes parents. Ces blessures-là ont leur logique : elles t'ont protégé, aidé à t'adapter, permis de survivre dans ton système familial.

Mais aujourd'hui, elles t'empêchent de recevoir ce dont tu as besoin. Et elles peuvent être réparées.

« Ce programme est conçu pour t'aider à identifier ta blessure principale, comprendre son origine — et commencer à te donner ce que tu n'as pas reçu. »

Ton programme Réparer les blessures de filiation — 6 ressources

1
Guide pratique
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Ton point de départ. Il t'explique comment utiliser chaque ressource du programme, dans quel ordre, et te présente le cadre du travail sur les blessures de filiation.

2
Fiche pédagogique — Les blessures de filiation
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Comprendre les 5 blessures fondamentales de Lise Bourbeau — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — et comment elles agissent dans ta vie d'adulte. Parce que nommer ce qui agit en toi, c'est déjà reprendre du pouvoir.

3
Génosociogramme
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Un outil visuel pour cartographier ton arbre familial. La vidéo t'accompagne pour comprendre et remplir ton génosociogramme pas à pas.

4
Carnet de travail — Réparer mes liens, 5 semaines
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Le cœur du travail. Un parcours structuré semaine par semaine : nommer ta blessure principale, comprendre l'histoire de tes parents, rencontrer ton enfant intérieur, écrire les lettres que tu ne leur as jamais envoyées. Exercices d'écriture, espaces de réflexion et rituels d'ancrage inclus.

5
Hypnose guidée — L'enfant intérieur et ses parents
Vidéo

Enregistrée par mes soins pour ancrer la réparation en profondeur. Cette séance d'hypnose guidée travaille sur la rencontre avec ton enfant intérieur, la réparation du lien parental et la projection vers une vie où tu te sens enfin légitime à recevoir de l'amour. À réécouter autant que tu le souhaites.

6
Rituel de clôture — Recevoir ce qui m'a manqué
PDF Vidéo

Pour marquer symboliquement la fin de ton parcours. Un acte d'amour envers la personne que tu es devenu — un rituel guidé pour honorer ta blessure, ancrer ta réparation et célébrer ta capacité à te donner ce dont tu avais besoin.

Ce programme est fait pour toi si…

✓ Ce programme est pour toi

  • Tu as le sentiment de ne jamais être « assez » — assez bien, assez aimable, assez légitime
  • Tu reproduis les mêmes dynamiques amoureuses ou relationnelles en boucle
  • Tu sens que ta relation à tes parents influence encore ta vie d'adulte
  • Tu veux comprendre et réparer sans forcément passer par une thérapie longue
  • Tu veux travailler seul, à ton rythme, dans ton intimité

✗ Ce programme n'est pas…

  • Un substitut à une thérapie ou un accompagnement individuel
  • Une solution magique sans engagement de ta part
  • Un suivi personnalisé avec retour sur ton travail
  • Si tu traverses une période de crise aiguë, consulte un professionnel avant de commencer
C'est une première exploration, sérieuse et bienveillante. Si tu sens que tu as besoin d'aller plus loin, je propose des forfaits accompagnés avec séances individuelles de psychogénéalogie, EMDR et constellation familiale.

Prêt à réparer ces blessures ?

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67 € · accès à vie
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