Programme Autonomie · Psychogénéalogie · 5 semaines

Lever les secrets de famille

Un parcours guidé de 6 ressources pour explorer les zones d'ombre de ton arbre familial et libérer ce qui agit en toi depuis des générations. À ton rythme, depuis chez toi.

67 € · accès à vie
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Tu sens que quelque chose pèse en toi — sans pouvoir le nommer ?

Une tristesse qui ne t'appartient pas. Des peurs irrationnelles que rien dans ta propre vie n'explique. L'impression de porter le poids d'une histoire qui n'est pas la tienne — mais dont personne ne parle.

Ce ne sont pas des inventions. Ce sont souvent les traces d'un secret de famille — un deuil non fait, un ancêtre exclu, un événement tu qui continue d'agir à travers les générations, même quand personne n'en a conscience.

Ces zones d'ombre ont une logique : elles ont protégé la famille à un moment donné. Mais aujourd'hui, c'est toi qui portes ce qui n'a pas pu être dit. Et on peut mettre de la lumière dessus.

« Ce programme est conçu pour t'aider à allumer la lumière sur ce qui était dans l'ombre — et te libérer de ce que tu portais sans le savoir. »

Ton programme Lever les secrets de famille — 6 ressources

1
Guide pratique
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Ton point de départ. Il t'explique comment utiliser chaque ressource du programme, dans quel ordre, et te prépare à explorer ton arbre avec bienveillance et courage.

2
Fiche pédagogique — Secrets de famille et cryptes transgénérationnelles
PDF Vidéo

Comprendre comment les secrets agissent même quand personne n'en parle — le concept de crypte transgénérationnelle, comment les non-dits se transmettent, et pourquoi nommer ce qui a été tu est un acte de libération.

3
Génosociogramme
PDF Vidéo

Un outil visuel pour cartographier ton arbre familial. La vidéo t'accompagne pour comprendre et remplir ton génosociogramme pas à pas.

4
Carnet de travail — Lumière sur mon histoire, 5 semaines
PDF Vidéo

Le cœur du travail. Un parcours structuré semaine par semaine : cartographier les zones d'ombre de ton arbre, mener ton enquête familiale, nommer ce qui était tu, et donner une place symbolique aux ancêtres oubliés. Exercices d'écriture, espaces de réflexion et rituels d'ancrage inclus.

5
Hypnose guidée — Honorer les ancêtres oubliés
Vidéo

Enregistrée par mes soins pour ancrer le travail en profondeur. Cette séance d'hypnose guidée propose une rencontre symbolique avec les oubliés de ta lignée — pour leur donner une place, reconnaître leur histoire, et te libérer de ce que tu portais à leur place. À réécouter autant que tu le souhaites.

6
Rituel de clôture — Allumer la lumière sur ce qui était dans l'ombre
PDF Vidéo

Pour marquer symboliquement la fin de ton parcours. Un acte de reconnaissance simple et profond pour nommer ce qui a été tu, honorer les ancêtres oubliés et clore ce travail avec douceur et gratitude.

Ce programme est fait pour toi si…

✓ Ce programme est pour toi

  • Tu ressens des émotions ou des peurs que rien dans ta vie n'explique
  • Tu sens qu'il y a des « trous » ou des non-dits dans ton histoire familiale
  • Tu veux comprendre ce qui se cache derrière les silences de ta famille
  • Tu es prêt à explorer avec courage et bienveillance
  • Tu veux travailler seul, à ton rythme, dans ton intimité

✗ Ce programme n'est pas…

  • Un substitut à une thérapie ou un accompagnement individuel
  • Une solution magique sans engagement de ta part
  • Un suivi personnalisé avec retour sur ton travail
  • Si tu traverses une période de crise aiguë, consulte un professionnel avant de commencer
C'est une première exploration, sérieuse et bienveillante. Si tu sens que tu as besoin d'aller plus loin, je propose des forfaits accompagnés avec séances individuelles de psychogénéalogie, EMDR et constellation familiale.

Prêt à mettre en lumière ce qui était dans l'ombre ?

Accès immédiat après paiement. Contenu disponible à vie.

67 € · accès à vie
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