As-tu tendance à procrastiner ?
Évalue ta tendance à remettre au lendemain et identifie les mécanismes qui se cachent derrière ton blocage — en 4 dimensions.
La procrastination, ce n’est pas un problème de paresse
Tu repousses les tâches importantes malgré les conséquences que ça entraîne ? Tu te bats contre toi-même pour te mettre en action ? La procrastination n’est pas un défaut de caractère ni un manque de volonté. C’est souvent le signe d’un blocage émotionnel plus profond : peur de l’échec, perfectionnisme, anxiété de performance, ou système nerveux en mode survie.
Ce test de 20 questions, inspiré de l’Échelle de Pure Procrastination (PPS), explore 4 dimensions. Réponds avec ta première impression, sans trop réfléchir.
Les 4 dimensions explorées
Tu y es presque !
Reçois ton résultat détaillé
Ton score, tes 4 dimensions et des pistes concrètes pour avancer. Indique ton adresse email pour y accéder.
Oui, je m’inscris à la newsletter mensuelle d’Adeline
Astro & Tarot · Article psycho · Nouveautés du site. Désabonnement en un clic.
🔒 Ton email sert uniquement à t’envoyer ton résultat et, si tu coches la case, la newsletter mensuelle. Aucune revente. Conformément au RGPD : contact@adeline-paolini.com.
Prêt(e) à te libérer de la procrastination ?
La procrastination n’est pas un problème de paresse ou de volonté. C’est souvent le signe d’un blocage émotionnel plus profond. Je t’accompagne pour identifier ces racines et retrouver ta capacité d’action — EMDR, hypnose régressive, thérapie des schémas et EFT.
30 min · Sans engagement
