Quel est ton style d’attachement amoureux ?
Identifie ton style dominant — Sécure, Anxieux, Évitant ou Désorganisé — et comprends tes schémas relationnels pour mieux aimer.
L’attachement, la clé secrète de tes relations
La façon dont tu t’attaches aux autres n’est pas un hasard. Elle s’est construite dès l’enfance, à travers tes premières relations — notamment avec tes parents ou figures d’attachement. La théorie de l’attachement, développée par John Bowlby et Mary Ainsworth, décrit comment ces expériences précoces façonnent ton style relationnel à l’âge adulte.
Comprendre ton style d’attachement, c’est comprendre pourquoi tu te comportes comme tu le fais en amour — et c’est le premier pas pour créer des relations plus épanouissantes.
Ce test de 24 questions explore les quatre styles. Réponds avec ta première impression, sans trop réfléchir.
Les 4 styles d’attachement
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Prêt(e) à développer un attachement plus sécure ?
Je t’accompagne avec bienveillance pour comprendre les origines de ton style d’attachement, transformer ces schémas relationnels et créer des liens plus libres et authentiques — EMDR, hypnose régressive, thérapie des schémas et travail transgénérationnel.
30 min · Sans engagement
