Estime, confiance & amour de soi
Évalue où tu en es sur les 3 piliers fondamentaux du bien-être : l’estime de toi, la confiance en toi et l’amour de toi.
Trois piliers souvent confondus
L’estime de soi, la confiance en soi et l’amour de soi sont trois choses différentes — et complémentaires. L’estime de soi, c’est la valeur que tu te reconnais. La confiance en soi, c’est ta croyance en tes capacités à agir. L’amour de soi, c’est la bienveillance que tu te portes au quotidien.
On peut être solide sur un pilier et fragile sur un autre. Ce test de 21 questions (7 par pilier) t’aide à identifier précisément où agir. Réponds avec ta première impression.
Les 3 piliers évalués
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Renforce tes fondations intérieures
L’estime, la confiance et l’amour de soi se construisent — ou se reconstruisent. Souvent, ils ont été abîmés tôt dans la vie. L’EMDR, l’hypnose et la thérapie des schémas permettent de transformer en profondeur le regard que tu portes sur toi.
30 min · Sans engagement
Test conçu par Adeline PAOLINI, psychopraticienne certifiée — EMDR, hypnose, thérapie des schémas, psychogénéalogie.
Accompagnement en téléconsultation partout en France.
