Psychopraticienne EMDR à Paris 16 & en ligne
Je t'aide à te libérer de tes traumatismes, de ton anxiété et de tes schémas répétitifs — avec des méthodes qui vont au-delà des mots.
Première consultation d'1h30 : 120 € en cabinet · 100 € en visio
Tu te reconnais dans ces situations ?
Si tu es ici, c'est probablement parce qu'une ou plusieurs de ces réalités font partie de ton quotidien.
Angoisse persistante
Tu ressens une angoisse diffuse, parfois sans raison apparente, qui te pourrit le quotidien et t'empêche de vivre pleinement.
Schémas répétitifs
Relations toxiques, autosabotage, peur de l'abandon… Tu te retrouves toujours dans les mêmes impasses.
Blessures du passé
Traumatismes d'enfance, héritage familial lourd, blessures émotionnelles qui continuent de t'impacter aujourd'hui.
Tu t'oublies pour les autres
Tu donnes sans cesse, tu ne poses jamais tes limites, et tu finis par ne plus savoir qui tu es vraiment.
Estime de toi en miettes
Tu manques de confiance, tu te dévalorises, et l'image que tu as de toi ne reflète pas ta vraie valeur.
Burn-out, dépression, troubles anxieux
Ton corps et ton esprit ont atteint leurs limites. Tu as besoin d'un accompagnement profond, pas juste de conseils.
Tu n'es pas seul(e). Et surtout, ce que tu vis peut changer — souvent dès la première consultation.
Mon approche thérapeutique
Pas de format imposé. On avance ensemble, consultation après consultation, au rythme qui te convient.
Explorer et comprendre tes blessures
Ensemble, dans un espace sécurisant, on identifie les racines de ta souffrance. Ce n'est pas simplement « parler de tes problèmes » : c'est comprendre d'où viennent tes réactions automatiques, tes peurs, tes croyances limitantes. Cette prise de conscience est la première clé pour décider de guérir.
Te libérer émotionnellement et reprendre ton pouvoir
Grâce à l'EMDR, l'hypnose régressive, l'EFT ou la thérapie des schémas, on débloque ce qui est resté figé en toi. On ne se contente pas d'en parler : on traite le traumatisme au niveau émotionnel et corporel. Tu te détaches enfin du passé pour restaurer ton estime de toi.
Ancrer ta transformation et avancer
Entre les consultations, tu as un livret d'exercices personnalisé et des ressources audio et vidéo pour prolonger le travail. Tu ne repars jamais les mains vides. Au fil des consultations, tu découvres que tu mérites d'être aimé(e), que tu as de la valeur, et que tout est possible.
Des formules adaptées à tes besoins
Consultation à l'unité ou forfait avec accompagnement renforcé — c'est toi qui choisis.
Consultation à l'unité
Pour découvrir mon approche
Première consultation d'1h30 en présentiel
100 € en visio · 90 € – de 25 ans (présentiel ou visio)
- Consultation de suivi présentiel (1h) : 90 €
- Consultation de suivi visio (1h) : 80 €
- Sans engagement
- Cabinet Paris 16 ou téléconsultation
Forfait 5 consultations
1 consultation d'1h30 + 4 consultations d'1h
Payable en 1 à 4 fois sans frais
- Livret d'exercices thérapeutiques personnalisé
- Ressources audio et vidéo (disponibles à vie)
- Joignable entre les consultations (lun-ven, 9h-18h)
- Présentiel ou visio, au choix
Forfait 10 consultations
1 consultation d'1h30 + 9 consultations d'1h
Payable en 1 à 4 fois sans frais
- Livret d'exercices thérapeutiques personnalisé
- Ressources audio et vidéo (disponibles à vie)
- Joignable entre les consultations (lun-ven, 9h-18h)
- Présentiel ou visio, au choix
Tu ne sais pas quelle formule choisir ? Commence par ta première consultation — on verra ensemble ce qui te convient le mieux.
Adeline Paolini
Psychopraticienne & Praticienne EMDR — Paris 16
Mon parcours thérapeutique n'a pas commencé dans les livres. Il a commencé par ma propre souffrance.
J'ai moi-même traversé des blessures profondes, des relations qui m'ont abîmée, des peurs qui me paralysaient. C'est en découvrant l'EMDR, l'hypnose, l'EFT et d'autres approches que j'ai compris qu'il était possible de se reconstruire — vraiment.
Aujourd'hui, depuis mon cabinet au 11 rue Degas, Paris 16ème, et en téléconsultation partout en France, j'accompagne des personnes qui, comme toi, veulent sortir de cette impasse.
En savoir plus sur mon histoireComment ça marche concrètement ?
Tu réserves
Réserve directement ta première consultation d'1h30, ou opte pour un appel découverte gratuit de 30 minutes si tu préfères d'abord échanger — sans engagement.
On se rencontre
En présentiel au cabinet (11 rue Degas, Paris 16) ou en visio. On fait le point sur ta situation et on commence déjà à travailler.
Tu avances à ton rythme
Consultation après consultation, ou avec un forfait pour un accompagnement plus complet. C'est toi qui décides.
Ce que disent les personnes que j'ai accompagnées
« Je me sens apaisée et libérée »
J'ai fait une consultation en visio concernant une angoisse. C'était la première fois que je faisais une séance d'EMDR. Grâce à l'écoute, la bienveillance, la douceur et le professionnalisme d'Adeline j'ai pu remonter à un traumatisme datant de ma petite enfance et le traiter. Un grand merci à Adeline car je me sens apaisée et libérée.
« Son accompagnement m'a littéralement changé la vie »
Au fond du fond j'ai fait appel à ses services, et je ne regretterai jamais. Non seulement cela m'a permis d'aller de l'avant et de passer des moments extrêmement difficiles, mais j'ai aussi pu guérir de nombreux traumatismes de mon enfance. Foncez, vous ne le regretterez pas.
« Je m'écoute et me respecte enfin ! »
J'ai fait 3-4 consultations et ça m'a beaucoup aidé. J'ai su débloquer des choses qui dataient de mon enfance. Grâce à Adeline j'ai attrapé confiance en moi, je sais enfin ce que je veux et surtout je m'écoute et me respecte enfin !
Questions fréquentes
Oui, l'appel découverte de 30 minutes est entièrement gratuit et sans engagement. C'est l'occasion de faire le point sur ta situation et de voir si mon approche te correspond. Tu peux aussi réserver directement ta première consultation si tu préfères.
Chaque parcours est unique. Certaines personnes ressentent un déblocage dès la première consultation. D'autres ont besoin de quelques consultations, d'autres d'un accompagnement plus long. On en parle ensemble dès ta première consultation — aucun engagement minimum.
Oui, l'EMDR est tout à fait praticable en téléconsultation. J'utilise des protocoles adaptés à la visio qui sont aussi efficaces qu'en présentiel. De nombreuses personnes que j'accompagne à distance obtiennent d'excellents résultats.
Le psychologue a un diplôme universitaire et le titre est protégé. Le psychopraticien utilise des approches thérapeutiques spécifiques (EMDR, hypnose, EFT…) et se forme en continu. Mon approche intégrative combine plusieurs de ces outils pour un accompagnement personnalisé.
L'accompagnement par un psychopraticien n'est pas remboursé par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait annuel pour les médecines douces ou le bien-être. Renseigne-toi auprès de ta mutuelle.
Oui, les forfaits 5 et 10 consultations sont payables en 1 à 4 fois sans frais.
Tout commence par une décision.
Les mauvais moments ne sont jamais définitifs. Mais ils ne s'arrêtent pas tout seuls. Si tu es là, c'est que quelque chose en toi sait qu'il est temps de changer.
Tu n'as pas besoin d'être « prêt(e) » pour faire le premier pas. Tu as juste besoin de le faire.
Ton appel découverte est gratuit, sans engagement et confidentiel.
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