Accompagnement thérapeutique à Paris 16 et en téléconsultation
Pourquoi choisir un accompagnement thérapeutique à Paris 16 ?
Parfois, la vie peut laisser un sentiment de blocage, d'épuisement ou de perte de sens. Cela arrive à tout le monde, sur des périodes plus ou moins longues. Toutefois, quand cet état persiste sans évoluer, on finit par perdre le goût de la vie.
C'est là qu'un accompagnement thérapeutique peut tout changer. Car il ne s'agit pas simplement de parler de ses problèmes. Il s'agit de comprendre leurs racines profondes et de s'en libérer durablement.
Il t'arrive peut-être de penser :
- Que ta vie ne mérite pas d'être vécue
- Que tu as déjà trop souffert pour continuer
- Que tu te sens mort(e) à l'intérieur
- Que tu ne mérites pas d'être aimé(e)
- Que tu n'as pas de place dans ce monde
- Que tu te sens incompris(e) en permanence
Sache que tu n'es pas seul(e). Et surtout, que tout cela peut réellement changer.
Mon approche thérapeutique en 3 étapes clés
Je t'accompagne à te défaire des pensées qui t'écrasent. Car ces pensées ne sont pas toi — elles sont les conséquences d'événements douloureux que tu as traversés.
Explorer et analyser
Ensemble, nous identifions ce que tu as vécu. Dans un cadre sécurisant et bienveillant, je t'accompagne vers une prise de conscience progressive de tes blessures et de tes traumatismes. Cette étape est fondamentale : on ne peut pas transformer ce qu'on n'a pas d'abord compris.
Reprendre ton pouvoir
Nous restaurons ensemble ton estime de toi-même. Grâce à des outils comme l'EMDR, l'hypnose ou l'EFT, nous débloquons ce qui doit l'être. Tu apprends à accepter ton histoire pour pouvoir la transformer.
Se libérer définitivement
C'est une véritable renaissance. Tu découvres que tu mérites d'être aimé(e) et que tout est possible pour toi. Ensemble, nous mettons en place des actions concrètes pour des changements durables dans ta vie.
Des outils thérapeutiques adaptés à ton histoire unique
Je ne propose pas une thérapie standard. Mon accompagnement puise dans plusieurs approches complémentaires, adaptées précisément à tes besoins.
EMDR
Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Reconnu scientifiquement par l'OMS pour traiter le stress post-traumatique, l'anxiété et les phobies.
Hypnose régressive
Accède aux mémoires profondes pour comprendre et libérer les blocages émotionnels enfouis depuis l'enfance. Une approche douce et puissante.
Thérapie des schémas
Identifie et transforme les schémas de pensée répétitifs qui te maintiennent dans la souffrance. On travaille à la racine de tes croyances limitantes.
EFT
Technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupuncture. Particulièrement efficace pour réduire l'anxiété rapidement.
Constellations familiales
Met en lumière les dynamiques familiales invisibles qui influencent ta vie sans que tu en sois conscient(e).
Psychogénéalogie
Explore l'héritage émotionnel transmis par les générations précédentes. Comprendre son arbre, c'est se libérer de ses répétitions.
Théorie polyvagale
Comprends comment ton système nerveux réagit au stress. Apprends à le réguler pour retrouver un état de sécurité intérieure.
L'objectif n'est pas de « gérer » ta souffrance. C'est d'en comprendre les racines profondes, de les dénouer, et de te libérer durablement. En savoir plus : Organisation Mondiale de la Santé ↗
Tarifs de l'accompagnement thérapeutique à Paris 16
Chaque formule est pensée pour s'adapter à ton rythme et à tes objectifs. Le paiement en plusieurs fois est disponible sans frais supplémentaires.
Consultation à l'unité
Pour découvrir mon approche sans engagement
120 € Première consultation d'1h30 en présentiel (Paris 16)100 € en visio · 90 € pour les moins de 25 ans
- Consultation de suivi en cabinet (1h) : 90 €
- Consultation de suivi en visio (1h) : 80 €
- Sans engagement de durée
- Cabinet Paris 16 ou téléconsultation
Forfait 5 consultations
1 consultation d'1h30 + 4 consultations d'1h
700 € Payable en 1 à 4 fois sans frais- Livret d'exercices thérapeutiques personnalisé
- Ressources audio et vidéo (disponibles à vie)
- Joignable entre les consultations (lun-ven, 9h-18h)
- Présentiel ou visio, au choix
Forfait 10 consultations
1 consultation d'1h30 + 9 consultations d'1h
1 200 € Payable en 1 à 4 fois sans frais- Livret d'exercices thérapeutiques personnalisé
- Ressources audio et vidéo (disponibles à vie)
- Joignable entre les consultations (lun-ven, 9h-18h)
- Présentiel ou visio, au choix
Tu ne sais pas encore quelle formule choisir ? Commence par ta première consultation. On verra ensemble, à la fin, ce qui te convient le mieux.
Cet accompagnement est fait pour toi si tu veux
Ce que disent les personnes accompagnées à Paris 16 et en visio
« Je me suis transformée, métamorphosée »
En seulement deux mois, je me suis véritablement transformée. Grâce à ton aide et ta clairvoyance, j'ai réalisé un travail en profondeur sur des blessures présentes depuis de nombreuses années. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus légère. Adeline est, à mes yeux, une pépite.
« Elle guide vers une vraie indépendance personnelle »
Psychopraticienne d'une grande délicatesse, Adeline guide finement mais sûrement. Elle est très authentique et ne se positionne pas en « sachante ». On se sent à l'aise pour parler de soi dans un cadre bienveillant, sans aucun jugement.
« La lumière refait partie de ma vie »
J'ai rencontré Adeline dans une période où la vie semblait noire et sans sens. Elle m'a permis de me retrouver et d'appréhender ma propre valeur. Aujourd'hui, la lumière refait partie de ma vie. Apprendre à se connaître et à s'écouter, c'est essentiel.
Questions fréquentes sur l'accompagnement thérapeutique à Paris 16
Tu as des questions avant de commencer ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes.
La première consultation d'1h30 est à 120 € en cabinet (Paris 16) et à 100 € en téléconsultation. Pour les moins de 25 ans, le tarif est de 90 €. Les consultations de suivi sont à 90 € en présentiel et 80 € en visio. Des forfaits de 5 et 10 consultations sont disponibles, payables en 1 à 4 fois sans frais.
Oui, absolument. Je propose des séances de téléconsultation pour les personnes résidant en France et dans les pays francophones. Les séances en visio permettent de bénéficier des mêmes outils qu'en cabinet : EMDR, EFT, hypnose régressive, etc.
De nombreux clients ressentent des changements dès la première consultation. En règle générale, un accompagnement de 5 à 10 consultations permet une transformation profonde et durable. La durée varie selon tes objectifs et ton histoire personnelle.
Anxiété, dépression, traumatismes, blessures d'enfance, dépendance affective, manque de confiance en soi, phobies, deuil, difficultés relationnelles, burn-out, hypervigilance, et bien d'autres. Lors de la première consultation, nous faisons ensemble un bilan complet.
Rends-toi sur la page contact ou appelle directement le 07 64 76 07 07 (lun-ven, 9h-18h). Un appel découverte gratuit est disponible avant de commencer.
Tout commence par une décision
Les mauvais moments ne sont jamais définitifs. Pour y mettre fin, il faut oser faire un pas. Si tu es là en ce moment, tu as déjà quasiment franchi le premier.
Ta nouvelle vie t'attend. Il suffit de le décider.
Première consultation 120 € (1h30) · Créneaux disponibles cette semaine · Cabinet Paris 16 ou visio